妊娠・出産と抜け毛の関係

抜け毛という悩みを抱えている方は性別に関係なく、非常に多いようです。

抜け毛の原因もいろいろと考えられるため、まずは原因を追究していくことが先決ではないでしょうか。

原因がわからないまま改善しようと思っても、根本に変化を加えられないので、抜け毛が治ることはありません。

抜け毛の原因の一つとして挙げられているのが妊娠・出産です。妊娠すると体内の女性ホルモンが活発になり、髪の寿命は延びるといわれています。

しかし、出産の時期が迫ってくると女性ホルモンのバランスが戻り、髪の成長が止まり、抜け毛が起こりやすくなります。

出産後は慣れない育児に追われる毎日が始まります。念願の子供が産まれ、喜びはかなり大きなのものです。

ところが、育児の大変さは誰もが経験し、苦難も多い事でしょう。この育児によるストレスが原因で女性ホルモンのバランスが崩れるということも考えられます。

女性ホルモンは日常生活の過ごし方で大きく変化します。例えば、寝不足であったり、栄養バランスが崩れていたり、ストレスを溜め込んだりなどが考えられます。

妊娠・出産時の抜け毛を防ぐには、育児などのストレスをうまく発散し、栄養バランス・睡眠の質などを高める必要があるでしょう。

正しい生活習慣を身につけ、抜け毛を予防していきましょう。

この記事のタグ

サイト内関連記事