抜け毛は外的刺激(紫外線,髪型)でも起こる

抜け毛の原因には体の内側からのものと体の外側からのものとがあります。

心理的なストレスや栄養不良、遺伝的な素因や男性ホルモンなどといったものは、体の内側から起こる抜け毛の原因です。

これと反対に体の外側から抜け毛を引き起こす原因もあるのです。

頭皮は、夏の強い紫外線や日差しによってダメージを受けることで、軽い炎症を起こすことがあります。

この炎症のせいで頭髪が成長しにくくなり、抜け毛がおこりやすい状態になります。秋に抜け毛が多くなると言われるのはこういった理由によるものです。

頭皮に影響を及ぼす紫外線の遮断には帽子が最適です。ただし、抜け毛は、帽子をかぶり続けることで頭皮が蒸れてしまうことでも起こるので、注意が必要です。

女性の場合は髪型による抜け毛にも注意しなければなりません。

シニョンやポニーテールといった髪型は、髪を強く牽引するので、毛が抜けやすくなります。

毛根部が皮膚から引っ張られることによって、毛が抜けやすい状態になり抜け毛を引き起こしてしまうのです。

髪型を変えてみることや、髪を引っ張る向きを変えるなどして、いつも同じ場所が強く引っ張られないように心がけましょう。

こういった症状への対処は、頭皮へのマッサージ、頭部を清潔にすること、バランスのよい栄養摂取や十分な睡眠をとることです。

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