抜け毛の予防には頭皮ﾏｯｻｰｼﾞを

頭皮ﾏｯｻｰｼﾞは抜け毛の予防に効果があります｡

これは栄養ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事やｽﾄﾚｽの回避､頭皮への刺激を与えないことなどの抜け毛予防とは異なります｡直接自分の手で頭をｹｱすることのできるものです｡

ただし薄毛の状態になってしまっていては大きな効果は期待できません｡それよりも前に行っていくことが肝心です｡

頭皮ﾏｯｻｰｼﾞの方法ですが､指の腹を使って掴むような感じで揉むようにして行っていきます｡この時に爪をたてたり､効果が大きくなると思って強く擦ったりしてはいけません｡

そのようなことを行うと頭皮を傷つけてしまったり､炎症を招いたりして結果的には抜け毛を招くことになってしまいます｡あくまでも揉みほぐす感じで頭皮のﾏｯｻｰｼﾞは行うことです｡



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