抜け毛で悩んでいる人を発毛の喜びに導いてくれるリーブ２１では、まず、発毛診断を受けて抜け毛の原因を探してもらうことからスタートします。

そして、発毛のための施術を体験し、抜け毛の原因に則した発毛アドバイスにより脱毛予防や抜け毛を起こしにくいヘアケアのアドバイスを受けられます。

その後、個々の抜け毛の原因に応じた発毛プランを提示されるので、じっくり検討してから始めることができます。

ＡＧＡとは男性ホルモンの影響で起こる抜け毛でのことを言います。

ＡＧＡによる抜け毛は、ジヒドロテストステロンと毛乳頭細胞にある男性ホルモン受容体が結合することで毛の成長が止まり、毛が抜けやすくなり起こります。

抜け毛治療を行なうプロペシア外来では、内服薬のプロペシアを使って抜け毛の進行を遅らせ、頭髪の状態を維持し髪の毛を増やすことを目的としています。

抜け毛の治療は、抜け毛が気になり始めたらすぐに始めるほうがよく、早く始めるほうが効果も出やすいようです。

それは、プロペシア（有効成分フィナステリド）で、もともとは前立腺がんや前立腺肥大の治療薬として開発されたものですが、副作用として異常発毛が起こったことから、抜け毛治療や発毛剤として使用されるようになりました。

抜け毛治療薬のプロペシアは世界60ヶ国以上で販売されている薬で、男性型脱毛症（AGA）の治療薬として高い効果を挙げています。

抜け毛治療に使われるプロペシアは、薬局などで購入することができるリアップとは違い、医師の処方箋がないと入手することができない医療用医薬品です。

抜け毛にも種類があるということは、抜け毛対策も一つではないということです。抜け毛も治療する時代になってきているのですが、まずは根本の原因を追究することをおすすめします。

抜け毛の種類でも円形脱毛症、男性型脱毛症は皮膚科などでの治療が必要になります。円形脱毛症も程度にもよりますが、塩化カルプロニウムやステロイド剤などの外用薬で抑える事ができます。

初期的症状なら簡単に改善させる事ができるのですが、一度進行してしまえば、止めることは困難になるでしょう。

ちなみに皮膚科で処方される内服薬はグリチロン、セファランチンなどが挙げられます。

肩こり、腰痛、頭痛などにつぼ刺激と言うのは有名ですが、抜け毛予防に効果的なつぼがあります。

髪の毛が成長するためには、十分な血液が必要です。血餘（けつよ）という言葉は、髪のことを表します。余った血が髪の毛になると言われていることから、頭皮に血液が行き渡らないと抜け毛が起こりやすくなります。

そのために頭皮に血液が行き渡るようにマッサージをすると良いと言われているのです。では頭皮に血液がきちんと巡るようにつぼを刺激してみましょう。

このつぼは、頭のてっぺんにあり百会（ひゃくえ）と言いいます。刺激の仕方は通常のつぼ刺激は指で押したりしますが、このつぼは爪楊枝１０本くらいを輪ゴムで束ね、軽く刺激します。

それだけ健康に関心があるということでしょう。サプリメントは健康につなげるものですが、抜け毛にも効果的だといわれています。

もちろんどのサプリメントでも良いというわけではありませんので、まずは成分を理解する事から始めていきましょう。

抜け毛を防ぐためのサプリメントとして紹介されているのはイノシトールというものです。このイノシトールとは水溶性のビタミンで果物のメロンやオレンジに含まれているようです。

サプリメントというのはあくまでも足りない栄養素を補給するものです。

抜け毛に限らず、何事も改善させるためには継続する事が一番重要なことです。どれだけ効果的な方法を利用しても、続かなければ思うような効果は出ないでしょう。

それを踏まえた上で自分に合った抜け毛対策を考えていくのが良いでしょう。

いろいろな抜け毛対策を比較してみても、一番簡単なのはヘアケアシャンプーを使用することでしょう。

普段使っているシャンプーを変えるだけで、抜け毛の予防につながるなら、やってみるべきではないでしょうか。

ここでは、正しいシャンプーの仕方をご説明します。

抜け毛が気になるからシャンプーは毎日しません、という人もいるでしょう。しかし、頭皮の毛穴には汚れや皮脂が詰まります。これを放置するのは髪にとっては良くありません。

育毛剤を使っているのであればこれもうまく浸透しませんから汚れを落とすためにもシャンプーは毎日しましょう。

正しいシャンプー方法です。髪は二度洗いをお勧めします。一度目はお湯で、二度目はシャンプーで洗うのです。シャンプーはまず手で良く泡立ててから髪を洗います。

これは栄養バランスのとれた食事やストレスの回避、頭皮への刺激を与えないことなどの抜け毛予防とは異なります。直接自分の手で頭をケアすることのできるものです。

ただし薄毛の状態になってしまっていては大きな効果は期待できません。それよりも前に行っていくことが肝心です。

頭皮マッサージの方法ですが、指の腹を使って掴むような感じで揉むようにして行っていきます。この時に爪をたてたり、効果が大きくなると思って強く擦ったりしてはいけません。

そのようなことを行うと頭皮を傷つけてしまったり、炎症を招いたりして結果的には抜け毛を招くことになってしまいます。あくまでも揉みほぐす感じで頭皮のマッサージは行うことです。

体だけではなく、髪の毛にも良くないということを意識している人は少ないのではないでしょうか。栄養が偏るということは、頭皮、髪にも栄養が足りなくなり抜け毛の原因になってしまいます。

抜け毛の原因は色々ありますが特に男性ホルモンが影響を及ぼしていることは有名です。

しかし、これは毎日生活していく中で自分でコントロールできるものではありません。自分が出来ること、それは健康的な生活をすることです。

生活習慣を見直す中でまず食生活の見直しから始めてみましょう。体のためにも髪のためにも、バランスの取れた食事を摂ることが重要です。

ビタミンが不足すると体調不良になりやすいですが、髪にとってもビタミン不足は大敵なのです。

体調管理のためでもありますが、抜け毛予防のためでもあると意識して、ビタミンを摂りましょう。

緑黄色野菜（にんじん、かぼちゃなど）にたくさん含まれており、抜け毛、白髪を予防すると言われているのがビタミンＡです。

これが不足すると頭皮が硬くなり、髪には良くありません。また、果物（イチゴ、みかんなど）にたくさん含まれていると有名なのがビタミンＣです。

これは細胞を活性化する働きがあるため、元気で丈夫な髪を作るには必須のビタミンです。

果物だけでなくブロッコリーやキャベツにも含まれていますから積極的に摂りましょう。

しかし、毎日の食事が大きな影響を与えているのです。

最近、抜け毛が増えた、なんとなく髪が薄くなったような気がする、という人は頭皮や髪のケアに取り掛かるほかに、食生活も見直しましょう。

髪の毛も、肌と同じように新しいものに変わるサイクルというものがあります。個人差はありますが、大体４～６年で１サイクルで、これを繰り返しています。

そのため１日に約１００本の毛が抜けると言われています。

サイクルが機能するためにこの抜け毛は必要なのです。これがうまくいかないと抜けたまま生えて来なかったり、まだ抜けてはいけない髪が抜けてしまったりという事が起こります。

普段の生活の中で、少し気をつければ良いだけです。日常のお手入れがとても重要ということです。

普通、髪の毛は生え変わりますので、誰にでも抜け毛はあります。だいたい１日に１００本くらい抜けるのではないかと言われています。

季節の変わり目（特に夏から秋）は抜ける毛が多くなりますが、早めに対策をしておくと予防できます。

毎日シャンプーする人がほとんどでしょう。シャンプーの方法を正しくしないと頭皮を痛めかえって抜け毛が増えてしまいますので注意が必要です。

爪を立てて強く擦っていないでしょうか。爪は立てずに、指の腹でマッサージするように優しく洗いましょう。

小学生の子供でも、ストレスが原因で円形脱毛症になることがあるのです。子供の抜け毛は特に気をつけてあげなければいけません。

赤ちゃんの頃に、枕にたくさん産毛が抜けているのを見つけて驚いた経験を持つ人もいるでしょう。

しかしこのような赤ちゃんの抜け毛は心配することはありません。産毛が生え変わったり、枕と頭の摩擦で抜けてしまうからです。

小学生くらいになると、親よりも友達と居ると言うほど友達関係も活発になります。そのため友達とケンカした、いじめがあったなどの問題も出てきます。

ストレスが原因で抜け毛が起こってしまい、円形脱毛症になる子供もいます。

特に初めての出産、育児となるとなおさらです。そんな時、ねんねの赤ちゃんを抱っこしてみて、枕に抜けた毛がいっぱい付いているのを見てびっくりする事もあるでしょう。

後頭部の毛が抜けてしまっているのを見て、まさか赤ちゃんでも抜け毛があるなんてと信じられないでしょう。赤ちゃんでも抜け毛はあるのです。

しかし、大人のそれとはまた違った性質のものと言えます。

特に、生後２ヶ月から４ヶ月の頃に多く見られます。お母さんは心配でしょう。ですが、この頃の抜け毛は心配することはありません。ほとんどが生理的なものです。